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Nee, ganz barfuss ist auch nichts für mich. Ich denke aber auch, dass beim Barfusslaufen die Zehen greifen müssen, ähnlich wie bei Flip-flops. Trotzdem wird dann in dem Video behauptet, Flip-flops sind schädlich wegen der Greifbewegung der Zehen aber Barfusslaufen oder diese Barfussschuhe sind gesünder.
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Mal ganz doof in die Runde geworfen:
Kommt es nicht auch auf die Abwechslung an? Welches Schuhwerk, welches Barfußlaufen ist immer "gesund"?
Nur FlipFlops zu tragen - vor allem auch des Plastik - kann nicht gesund sein. Oft sieht es verkrampft aus.
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08.10.2021, 09:06
(This post was last modified: 08.10.2021, 09:07 by Birkibärchen.)
Richtig, von Plastik Flip-flops halte ich auch nix. Ja, es wird immer gesagt, dass Abwechslung beim Schuhetragen wichtig ist. Barfuß auf harten Böden ist bestimmt auch nicht gut für die Gelenke.
Bei Schuhen wird oft gesagt, dass Fußbetten die Fußmuskulator erschlaffen lassen. Andererseits habe ich auch schon gehört, dass insbesondere bei Sandalen ohne Fußbett und seitlich überall geöffnet, den Fuß nicht stützen und so es zu Senk- und Plattfüßen kommen kann.
Tja, egal wie, es immer was falsch.