26.07.2024, 14:31
(26.07.2024, 13:05)lilue Wrote: Hallo Ihr Lieben,
hatte mir vor ein paar Wochen den Knöchel gebrochen und muss mir jetzt wieder das Laufen mühsam erarbeiten. Überall liest man, dass man mit festem Schuhwerk anfangen soll und Birkenstocks erst wieder später nutzen soll. Mich würde einmal interessieren, ob es auch Leute gibt, die mit Birkis ihre ersten Laufversuche gemacht haben. Fuß ist noch so geschwollen, dass er tatsächlich besser in Birkis passt als in Turnschuhe.
Viele Grüße
Lilue
Hi,
ich hatte mir im September 2023 rechtsseitig sowohl das Sprunggelenk gebrochen als auch alle Innen- und Außenbänder gerissen. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen das du definitiv mit festem Schuhwerk anfangen solltest damit der Fuß auch stabil bleibt beim Laufen. Hier ist auch die Gefahr umzuknicken geringer als in offenen Schuhen.
Birkenstocks solltest du erst dann wieder tragen wenn der Fuß wieder stabiler ist und Beschwerdefrei.
Gruß
smoon